排毒瘦身的滇老头木耳

吃喝玩乐2017/11/11 16:11:00点击:122作者:山老头土特产

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    木耳营养丰富,含有多种维生素和营养素,被誉为“菌中之冠” 。而由于木耳有能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,所以又被称为人体的肠胃清道夫。多吃木耳有助于我们的身体健康,预防多种疾病。

     黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。

    黑木耳的口味独特,很多人都喜欢吃,特别是用做凉拌菜,口感极佳,滇老头木耳什锦,无需动手凉拌,开袋即食,随时随地满足你。淘宝搜索滇老头农产品就可以购买,当然,它也是一种优质的春季减肥食物。因为,黑木耳中含有丰富的纤维素和一种神秘的植物胶质,它们都能促进胃肠蠕动,减少食物脂肪的吸收,防止肥胖发生。值得注意的是,这种植物胶质,有很强的吸附力,可以将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

    同样具有这种吸附杂质以达到排毒减肥效果的食物还有海带、山药、菇类等食物。

    木耳含可溶性膳食纤维,是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动,还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

 

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